得了痤疮的患者日常注意哪些事项

　　得了痤疮的患者日常注意哪些事项?

　　痤疮这种疾病非常普遍，到了青春期，大多数的**朋友，都会长痤疮，痤疮就是人们经常说青春痘，对于痤疮这种疾病的发病原因，往往皮肤过敏是比较重要的，临床中也有一些不明原因引起的痤疮，痤疮日常需要注意哪些问题?

　　(一)吃含维A含量高的食物：夏季注意吃菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵等，含维生素A较高的食物能更好的预防痘痘。而吃含有维生素E的食物如豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等也是有很好的预防痘痘的效果。吃粗纤维食品也是可以预防痘痘的。

　　(二)注意脸部清洁正确：夏季人的皮肤就显得比较油腻，宜在晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，能很好的预防痘痘。

　　(三)注意自我调节情绪：由于夏季天气炎热的因素，从而导致情绪波动大易浮躁，不论是上班族还是在校生都有很大的压力。若是情绪波动大的话内分泌系统就会发生混乱，痘痘就会滋生蔓延。因此为了更好的治疗和预防痘痘，一定要注意保持好的心情，多多自我调节减轻压力。

　　通过阅读上面的文章，我们了解到了痤疮患者需要注意的一些日常问题，希望广大患者一定要谨记在心，虽然痤疮是一种小病，但是患者朋友千万不要擅自用药，里面对皮肤造成更大的伤害，给自己造成不可挽回的损失。